Abs & Core Sworkit

Exercícios grátis de Abdominal, Costas & Núcleo que se encaixam na sua agenda e te guiam através de grandes exercícios sem a necessidade de pensar sobre o que fazer.

Este aplicativo faz parte de nossa mini-série de aplicativos altamente focada que tem como objetivo oferecer treinamentos rápidos e eficazes que se encaixam em sua vida.

Abs & núcleo Sworkit fornece três exercícios exclusivos:

Só abdominais
Força nas costas
Força no centro do corpo

Rotinas Sworkit irão guiá-lo através de exercícios de vídeo demonstrados por treinadores pessoais profissionais.

Se você quer se concentrar em outra parte do seu corpo, veja nossa série completa de mini-aplicativos, incluindo abdômen e costas, circulação, bumbum, parte superior, parte inferior do corpo, e alongamento.

Ou, para ainda mais incríveis exercícios e características, tente nossa versão GRÁTIS de SWORKIT Lite. Crie treinos personalizados a partir de uma seleção de categorias; Força, Circulação, Yoga, e Alongamento, para o corpo todo e abordagem holística para treinos rápidos que você pode fazer em qualquer lugar.

NÃO se limite ao mesmo treino de 7 minutos com os mesmos 12 exercícios MONÓTONOS...

NÃO se sinta culpado...

USE o Sworkit e veja os resultados com apenas 5 minutos por dia!

Recomendado por Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times e Addictive Tips.

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